Профилактика варикоза

Профилактика варикоза

Профилактика варикоза

20.01.2019

Варикоз - заболевание при котором вены теряют эластичность

 

50% населения старше 30 лет страдают от этой болезни.

При варикозе ноги становятся тяжелыми, отекают, появляются судороги

На начальных стадиях варикоз протекает незаметно, а потом вылечить его становится очень сложно.


Для предотвращения варикоза:


Старайтесь правильно питаться. Уменьшите потребление алкоголя, кофе, сладкой и жирной пищи. Добавьте в свой рацион клетчатку, медь и витамины

Делайте холодное обёртывание. Оно уменьшает количество растяжек, разглаживает и подтягивает кожу, а так же хорошо увлажняет

Занимайтесь спортом. В вашей жизни обязательно должна быть хоть какая-то физическая нагрузка, особенно если вы работаете в офисе. Укрепляйте мышцы ног и занимайтесь растяжкой.

Носите компрессионное бельё и делайте массаж. Они улучшает кровообращение в ногах, а на начальных стадиях варикоза способствуют уменьшению вен.

Так же есть лекарственные препараты и крема, но их можно принимать только по назначению врача!

Помните, болезнь проще предотвратить чем вылечить.